皆さんこんにちは！
周智郡森町仲町歯科医院院長の義永です。

3月13日以降から、「マスクの着用」は
個人の選択が尊重されるようになりましたが、
皆さまご自身や、周囲の環境では
何か変化や影響はございましたか?

マスク生活における弊害として多いのが、
息苦しさから増える口呼吸です。

ついつい無意識に行ってしまいがちですが、
口呼吸によってお口の中が乾燥すると、
ドライマウスを引き起こす可能性があります。

「単にお口が乾くだけ」と思われるかもしれませんが、
実は、ドライマウスが
さまざまな病気の原因となることをご存じでしょうか？

♡ひとつでも当てはまったら要注意！ドライマウス・セルフチェック

次の項目にひとつでも該当する方は、
ドライマウスの可能性があります。

もし、複数該当する場合は
早めに受診しましょう！

♡こんなに危険なドライマウス

ドライマウスになると、
だ液が分泌されにくくなり、
お口の中がどんどん乾燥してしまいます。

お口を潤してくれる 「だ液」には
さまざまな役割があり、 その役割のひとつが
「細菌を減らすこと」です。

むし歯も歯周病も、
その原因となるのは「細菌」。

また、ご高齢の方にとっては命に関わる、
『誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)』 もまた、
お口の中の細菌が原因です。

つまり、 だ液が出にくくなってお口の中が乾燥すると、
これらの病気のリスクが一気に高まってしまうのです。

なかでも歯周病は、歯ぐきから出血すると
その傷口に細菌が入り込み、 全身に回ります。

すると、 脳梗塞や心臓病、糖尿病の悪化、
さらには低体重児・早産などのリスクも上昇します。

♡ドライマウスの対処法

ドライマウスの原因が 「日常生活」 にある場合は、
次のような方法で改善できる場合があります。

1. 喫煙や過度の飲酒を控える
2. 鼻呼吸にする
3. ゆっくり噛む習慣を身につける
4. 市販の口腔保湿剤を使う
5. だ液腺マッサージをする

しかし、上記はあくまでも対症療法です。

ドライマウスは全身の健康に影響し、

・舌が痛くなる
・食事がしにくくなる、
・味覚障害の原因になる……など、

皆さんの身体に
多くの悪影響を及ぼす場合があります。

気になる方は、お早めに
仲町歯科医院にご相談ください。