こんにちは！歯科衛生士のY.Sです⭐️
暦の上では立春を過ぎましたが、まだ冷え込みは厳しいですね🍃
体調に気をつけて暖かくしてお過ごしください☺️

さて今回、森アリーナにあるトレーニング室に行ってきました。
みなさん、トレーニング室があるのは知っていましたか？
仲町歯科からすぐ近くにあります！
車ですぐなので仕事終わりにトレーニングをして帰ることができます😄

トレーニング料金は医院が負担してくれています！✨️ありがたいです🙏
少しでも運動不足を解消できればと思っていますが、解消まではなかなか難しいですね😅

森アリーナのトレーニング室はランニングマシンやバイク、筋トレもできます！
わたしは運動するのが得意ではないので、トレーニング室に行けた日はバイクをして筋トレも少しするのを目標にしています😙

体を動かすと帰るときにスッキリするので行ってよかったなぁと思えます☺️
みなさんもぜひ行ってみてください🙌🏻